Rückenschmerzen beim Schlafen?
Ihre orthopädische Matratze schafft Abhilfe!
Einen nicht unwesentlichen Teil unseres Lebens verbringen wir im Schlaf.
Rückenschmerzen können den Schlaf empfindlich stören und dann wälzt man sich die ganze Nacht nur mehr unruhig umher.
Die Folge am nächsten Morgen:
Müdigkeit und Erschöpfung.Und oft ist die Matratze an den Beschwerden schuld.
Mehrteilige Matratzen oder alte, abgelegene Matratzen mit Mulden sind
Gift für die Wirbelsäule und Bandscheiben. Denn ein signifikanter
Zusammenhang von Rückenschmerzen und somit der Schlafqualität
mit dem Zustand der Matratze ist in Studien längst
nachgewiesen. Daher sollte die Matratze sorgfältig ausgewählt werden.
Doch Achtung! Der Grundsatz - Hauptsache eine harte Matratze - ist längst überholt. Gönnen Sie Ihrem Rücken eine orthopädische Matratze:
- die punktelastisch die natürliche Form Ihrer Wirbelsäule unterstützt
- die auf Ihre Körper- & Schlafbedürfnisse individuell abgestimmt ist
- die Ihre Bandscheiben durch Stützung und Streckung entlastet
- die Muskelverspannungen vermeidet
- die Ihre Rückenschmerzen lindert
Auf die Größe kommt es an!
Die
Mindestlänge Ihrer Matratze, um entspannt schlafen zu können, sollte mindestens
20 cm länger sein als Ihre Körpergröße.Die
Breite eines Einzelbettes sollte
nicht unter 90 cm, die eines
Doppelbettes nicht unter 160 cm liegen.